１年間で人の体はどこまで変化する事ができるのか実験してみた

こんにちわ。奥村誠です。

さぁ夏が来ましたね！夏になると体のラインが気になる時期です。

今年こそはビーチで可愛いあの子とデートがしたい。そんな季節なんですよ夏ってやつは。

というわけで、本日から自分の体を引き締めるべく、体改造計画の実行に取り掛かることを宣言いたします。

1. 具体的な計画はこれだ！！！

・食事制限はつける。

炭水化物はできるだけ取らず、葉物野菜を中心にする。

・運動は一日３０分は行う。

ジムに行くなどは甘えである。男なら自宅で運動をしてみせろ。

なお、決してお金がないわけでもないような気がしないでもないため、お金には糸目をつけず自己投資する予定である。ジムに行かないのは、初めは自分の力だけでトレーニングを続けることを試してみたいという気持ちが強いからだ。

さて、ここで私の体型を惜しむことなく大公開。

・身長１７８cm

・体重７３Kg

・足のサイズ２８cm

このプロフィールを見た人は、こいつ別に太ってるというわけではないやん。とツッコミや妬みをいう人もいるかもしれないが、それは甚だしい思い違いである。

BMI指数ではこの体型はまだ標準ではあると言えるが、結論から言えば、筋肉量が絶対的に足りないのである。運動という運動を避けてきて２０年以上経ってしまった今では、会社に通勤するときのわずかに歩くだけで太もも全体がかゆくなり、しまいには筋肉痛になるほどである。

このような体を改造するにはこのブログを始めることに合わせて目標を立ててみようと思った次第である。さて、この思いつきはどこまでで達成できるのであろうか。

楽しみである。

この体型をまずは記念に残しておこう。

この体型が細マッチョになる日は来るだろうか。

毎月報告することにしよう。